Jenelle Hayes/Unsplash

<p class="wp-block-paragraph">Nos relations sont l’un des aspects des plus délicats à gérer durant notre vie. De nombreux couples ne survivent pas aux difficultés rencontrées de temps à autres. Mais contre toute attente, cela n’est pas toujours dû à une incompatibilité des deux personnes, mais plutôt à notre vision des choses. </p><script type="text/plain" data-tcf="waiting-for-consent" data-id="26251">CjwhLS0gV1AgUVVBRFMgQ29udGVudCBBZCBQbHVnaW4gdi4gMy4wLjQgLS0+CjxkaXYgY2xhc3M9InF1YWRzLWxvY2F0aW9uIHF1YWRzLWFkMjYyNTEgIiBpZD0icXVhZHMtYWQyNjI1MSIgc3R5bGU9ImZsb2F0Om5vbmU7dGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7cGFkZGluZzowcHggMCAwcHggMDsiIGRhdGEtbGF6eWRlbGF5PSIwIj4KCjwvZGl2Pgo=</script>



<p class="wp-block-paragraph">Et à ce propos, un psychologue révèle le secret de cet échec, dont on ne parle malheureusement pas assez souvent&#8230;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Les gens surdimensionnent souvent l’aspect négatif de leur partenaire et négligent leurs côtés positifs, si bien que beaucoup d’histoires destinées à être très belles n’aboutissent pas.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Les exigences sont aujourd&rsquo;hui devenues <a href="https://doi.org/10.1177/0963721415569274">très rigoureuses</a>. En effet, tout le monde tend vers la perfection et ne tolère plus la médiocrité. Il est donc nécessaire de se poser les bonnes questions, et distinguer les vrais problèmes des faux.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Les individus les plus pointilleux portent leurs attentes au plus haut degré et sont définis par les chercheurs comme étant des « <a href="http://www.sjdm.org/~baron/journal/jdm7830.pdf">maximisateurs</a> ».</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ces derniers s’investissent beaucoup dans leur relation afin de préserver leur partenaire, mais s’épuisent rapidement dans leurs efforts. En outre, ils ont souvent une faible estime d’eux-mêmes, et, par conséquent, se veulent moins optimistes. Ils s’opposent aux « satisfaiseurs », qui eux, se contentent du peu.</p><script type="text/plain" data-tcf="waiting-for-consent" data-id="26257">CjwhLS0gV1AgUVVBRFMgQ29udGVudCBBZCBQbHVnaW4gdi4gMy4wLjQgLS0+CjxkaXYgY2xhc3M9InF1YWRzLWxvY2F0aW9uIHF1YWRzLWFkMjYyNTcgIiBpZD0icXVhZHMtYWQyNjI1NyIgc3R5bGU9ImZsb2F0Om5vbmU7dGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7cGFkZGluZzowcHggMCAwcHggMDsiIGRhdGEtbGF6eWRlbGF5PSIwIj4KCjwvZGl2Pgo=</script>



<p class="wp-block-paragraph">Des attentes trop élevées peuvent faire qu’une belle histoire paraisse très décevante, mais opter pour le meilleur devrait plutôt s’appliquer au matériel. </p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img src="https://ohchouette.com/wp-content/uploads/IMG-65-06032020-16-08-370227-960x640.jpg" alt="" class="wp-image-22223"/><figcaption>Public Domain/Needpix</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Effectivement, nous n’enregistrons pas les aspects positifs de notre expérience, car nous les prenons pour acquis. Par contre, nous nous focalisons sur le négatif parce qu’ils nous écartent du statut heureux « normal » des relations.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Cette tendance est si prononcée que lorsqu’il n’y a pas de problème majeur, <a href="https://doi.org/10.1126/science.aap8731">les gens exagèrent les petites querelles</a>. Il faut donc séparer la critique du dérisoire afin d’identifier les réelles complications.</p><script type="text/plain" data-tcf="waiting-for-consent" data-id="26258">CjwhLS0gV1AgUVVBRFMgQ29udGVudCBBZCBQbHVnaW4gdi4gMy4wLjQgLS0+CjxkaXYgY2xhc3M9InF1YWRzLWxvY2F0aW9uIHF1YWRzLWFkMjYyNTggIiBpZD0icXVhZHMtYWQyNjI1OCIgc3R5bGU9ImZsb2F0Om5vbmU7dGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7cGFkZGluZzowcHggMCAwcHggMDsiIGRhdGEtbGF6eWRlbGF5PSIwIj4KCjwvZGl2Pgo=</script>



<p class="wp-block-paragraph">Des statistiques menées sur 5 000 Américains ont révélé que <a href="https://doi.org/10.1177/0146167215609064">les causes principales de la rupture</a> sont le manque d’attraction physique, d’humour, des rapports intimes, la distance et la faible confiance en soi. D’autres désaccords peuvent avoir lieu, comme l’abus et l’irrespect.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Les participants se focalisent plus sur les « dealbreakers », qui sont les facteurs qui brisent une relation, plutôt que sur les « dealmakers », qui au contraire, sont des raisons de la conserver. ;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Le fait que beaucoup ne donnent pas assez de considération à leur histoire est ce que les psychologues appellent « le biais de la négativité ». Il y a forcément des cases que votre conjoint.e remplit parfaitement, et c’est justement celles-ci sur lesquelles il faut se concentrer.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Offrir le bénéfice du doute peut sembler surréaliste. Néanmoins, certaines études prouvent que ce genre d’<a href="https://doi.org/10.1177/0146167297236003">illusions positives diminuent les conflits</a> : idéaliser notre partenaire nous convainc de sa valeur.</p><script type="text/plain" data-tcf="waiting-for-consent" data-id="26295">CjwhLS0gV1AgUVVBRFMgQ29udGVudCBBZCBQbHVnaW4gdi4gMy4wLjQgLS0+CjxkaXYgY2xhc3M9InF1YWRzLWxvY2F0aW9uIHF1YWRzLWFkMjYyOTUgIiBpZD0icXVhZHMtYWQyNjI5NSIgc3R5bGU9ImZsb2F0Om5vbmU7dGV4dC1hbGlnbjpjZW50ZXI7cGFkZGluZzowcHggMCAwcHggMDsiIGRhdGEtbGF6eWRlbGF5PSIwIj4KCjwvZGl2Pgo=</script>



<p class="wp-block-paragraph">Ainsi, être trop critique envers une <a href="https://ohchouette.com/la-jalousie-pourrait-etre-une-bonne-chose-pour-votre-relation/">relation</a> amoureuse n’est pas la solution. Au lieu de cela, il est primordial de trouver ce qui est considéré comme acquis pour tenir le coup&#8230;</p>